我们爱跑、我们爱闹、我们爱跳跳跳！这不你瞧，老师让我们学习跳绳。为什么呢？因为跳绳可以增强心肺功能，跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢 “提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼，使骨骼快速生长。跳绳还需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进左半脑和右半脑的“共同进步”，让身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力都能提高。而且两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激脑下垂体，能增强脑细胞的活力，使思维反应能力和想像力得到“升华”。还有点就是能明白“数”的概念。边跳绳边数数，将所数的“数”与跳绳的次数建立起对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆，能帮助我们理解“数”的实际含义、形成“数”的概念，提高记忆力。我们一个一个地过关，大家欣赏欣赏我们的潇洒英姿吧！

 

 

我的姿势帅吧！

 

最主要是跳起来~~~~~~~

 

和小朋友对战

 

 

绳子好长唉~~~~~~~~~不好甩

 

 

旁边的小朋友数哦

 

 

踩住了~~~~

 

 

我够创新吧，边跳绳边表演~~~嘻嘻

 

 

我会反跳哦

 

 

大鹏展翅~~~~~~~~~

 

 

雏鹰起飞~~~~~~~~~

 

 

造型~~~~~~~~~准备开始

 

 

有点儿难哦

 

 

 

绝对经典~~~~

 

 

嘿嘿

 

 

老师，先拍再跳

 

 

有点儿害怕呢

 

 

趁老师不注意在走廊也跳跳

 

 

啊哦~~~~~~~~~~~

 

 

再来比试比试

 

 

你也一起跳呀

 

 

 

我跳过去了哦

 

 

 

我可以吗？

 

 

好看！帅

 

 

 

预备~~~~

 

 

 跳~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

　　  我们在家也是可以练习的哦，不过一定要注意安全！以后我们练习非常非常熟练就可以跳很长很长的绳子，而且是大家一起跳。期待中......