幼儿视力保健知识讲座
——我园开办中班幼儿家长学校
“近视是儿童最常见的视力发育不良，是中国的“国病”，影响人口素质、国家国防安全！！”
“2012年，我国5岁以上人口中，近视患病人数在4.5亿，占总人口的30%以上。明显高于欧美甚至很多亚洲国家。”
由以上信息不难看出，保护幼儿视力成为当前教师和家长们重视的问题。为了能引起家长们的高度重视，11月1日下午我园邀请到了包河区妇幼保健计划生育服务中心的工作人员来园开办了一次中班幼儿家长学校，帮助家长们了解有关儿童视力保健的知识讲座。
洪老师主要从我国近视的现状、近视的危害、近视影响因素、近视的防治措施四个方面进行了详细的讲解。
他希望家长尽可能多地增加孩子的户外活动时间，户外活动时间少（近距离工作时间长）近视发生率是户外活动时间长的孩子的2.3倍。强调户外活动每增加1小时，屈光度相对偏向远视0.17D，眼轴短0.06mm；由于日常生活中电子产品的关系，有些家长因为工作忙等原因，便由着孩子长时间玩游戏、看电视，近距离用眼时间过长，睫状肌经常处于收缩状态，导致调节紧张或调节痉挛。晶状体失去了睫状肌的牵引就会增厚变凸，转为看远处时，焦点落在视网膜前面，看东西就会不清楚。时间久了就会引起近视。 洪老师最后要求家长要从小培养孩子良好的习惯和卫生、合理膳食，教育孩子看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。避免在 车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。做到充足睡眠，时常远望绿色植物。多吃鱼、新鲜蔬菜水果。
在洪老师讲座结束后，一些家长还就自己孩子目前视力出现的问题进行了咨询。希望今天的讲座能让家长们引起重视，有意识地帮助孩子养成良好的用眼习惯。
